We maken allemaal de hele dag keuzes. Hoe laat sta ik op, ga ik naar college, eet ik ontbijt en zo de hele dag door. In deze workshop onderzoeken we hóe jij keuzes maakt. Gebruik je alleen je verstand of doet je hart ook mee? En heeft je lijf misschien ook nog wat te vertellen? We doen oefeningen om te onderzoeken hoe het bij jou persoonlijk werkt.

In de veelheid aan informatie, activiteiten en dingen die ‘moeten’ kun je jezelf gemakkelijk voorbij lopen. Oftewel: je gaat over je grens. Om dit te voorkomen, is het belangrijk dat je je eigen grens kunt voelen. Veelal neemt ons hoofd het over en negeren we de signalen die ons lichaam ons geeft of voelen we die signalen überhaupt niet meer. Ook in contact met anderen hebben we steeds te maken met grenzen. Hoe dichtbij laat je mensen komen en waar klopt dat nog?