Familie opstellingen – Theorie & Praktijk
Wat is je plek? Hoe groot is de invloed van je familie op je leven nu? En waar zie je dat terug? Met deze vragen gaan we aan de slag. Je leert daarnaast de basis van opstellingen en systemisch werken.
Herrie in je hoofd?
In het leren kennen van jezelf is het praten over wie je bent vaak de eerste ingang. We doen dan een beroep op ons hoofd. Deze dag gaan we onderzoeken wat je lichaam je te vertellen heeft. Of je je lijf voelt, wat je dan voelt en wat het je te zeggen heeft.
Staan voor je Zaak
Als jongere kun je stevige prestatiedruk ervaren. Trek jij hierin je eigen plan of laat je je leiden door wat anderen vinden of van je willen? Het vraagt lef en zelfkennis om te staan voor jezelf.
Familieopstellingen alleen Praktijk
Er is deze dag voor drie of vier deelnemers ruimte om een persoonlijk vraagstuk te onderzoeken met behulp van een familieopstelling. De overige deelnemers zijn representant of toeschouwer.
Blijven staan of duiken
In contact met een ander kan het spannend worden als er tegengestelde belangen zijn of wanneer er een conflict ontstaat. Wie ben jij in zo'n situatie? Blijf je staan of duik je? Oftewel, blijf je bij jezelf en in contact met de ander of vlucht je weg uit de situatie?
(On)begrensd Jezelf
Veel mensen vinden het moeilijk om nee te zeggen. Hun grenzen aan te voelen én te bewaken. Hoe neem jij ruimte in? Wat is jouw personal space? En hoe stem je dat af met de ander? We gaan oefenen, zodat je onbegrensd jezelf kunt zijn.
