Voor wie
Leeftijd: 17 – 29 jaar.
Je werkgever betaalt de sessies.
Je wilt minder stress/druk in je leven.
Je wilt steviger in je schoenen staan.
Je wilt jezelf beter leren kennen.
Waarom
De begeleiding is bedoeld voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen. Of het nu gaat om faalangst, je functioneren op je werk of een zoektocht naar meer diepgang in je leven, het is moeilijk een klankbord voor jezelf te zijn. Om individuele begeleiding te krijgen hoef je niet per sé gek, depressief of in de war te zijn. Wat we vaak terughoren is: “Ik wist niet dat het ook voor mij was.”.
Thema’s die veel voorkomen zijn onder andere stress, werkdruk, faalangst, toekomstperspectief, concentratieproblemen, drukte in je hoofd en onzekerheid.
Kennismaken
Je kunt altijd een kennismakingsgesprek aanvragen. Tijdens dit gesprek kun je onderzoeken wat je vraag of thema is waarmee je aan de slag wilt. Er is alle ruimte om vragen te stellen. Samen kijken we of het klikt en het vertrouwd genoeg voelt om verder te gaan.
De ervaring leert dat we tijdens een eerste kennismaking altijd meteen aan de slag gaan. Daarom is deze niet kosteloos. Mocht blijken dat het niet klikt en je geen vervolgafspraak maakt dan sturen we geen factuur.
Werkwijze
Tijdens de sessie maken we gebruik van verschillende werkvormen die je helpen te ervaren wat je voelt en wie je bent. Van daaruit kun je een antwoord gaan geven dat voorbij gaat aan wat anderen zeggen: een antwoord dat echt van jou is. We werken met lichaamsbewustzijn, opstellingen, spel en expressie. Ook geven we je praktische handvatten. Je krijgt concrete huiswerkopdrachten mee om de opgedane inzichten in de praktijk toe te passen.
Begeleiding
De vaste begeleiders van Better Be Me zijn gevestigd in Utrecht, Den Haag en Ede. Als deze locaties te ver voor je zijn kunnen we meekijken of er in ons netwerk een begeleider bij jou in de buurt is.
Ervaringen van anderen
“Ik vertrouw meer op mezelf, ben meer ontspannen en durf meer mijn gevoel te laten spreken als ik me rot, blij of boos voel.”
“Ik heb ontdekt, dat niet mijn emoties en vastgeroeste patronen het voor het zeggen hebben, maar dat ikzelf aan het roer sta.”
“Vanaf het eerste moment voelde het als een veilige, vertrouwde omgeving, vol rust en positieve energie. Met bepaalde vragen die ze stelde of oefeningen die we deden, heb ik mega waardevolle inzichten gegeven.”
“Toen ik door de bomen het bos niet meer kon zien, kwam Better Be Me op mijn pad. De authentieke warmte en open geest van de begeleider gaven me meteen een welkom gevoel. Mijn weerstanden werden feilloos aangevoeld, mijn aannames aan het licht gebracht en ik werd vervolgens uitgedaagd deze te verkennen.”